2 Tumbuhan herbal yang paling bermanfaat bagi kesehatan

By prabu | At 01.33 | Label : Sehat Alami | 2 Comments

5 Tumbuhan herbal yang paling bermanfaat bagi kesehatan

Alam telah memberikan kita berbagai macam tumbuhan yang dapat membantu kita dalam  menjaga kesehatan  kita. Ada ribuantumbuhan herbal yang menyebar di muka bumi ini, semua telah disediakan oleh sang maha pencipta untuk kita manfaatkan bagi kesehatan kita. Dan manfaat yang utama dari herbal adalah bahwaherbal bebas dari efek samping atau bahan kimia berbahaya danbenar-benar aman bagi kesehatan kita.

Sebagian besar herbal yang kita gunakan saat ini telah digunakan pada zaman kuno oleh pendahulu kita, baik itu zaman mesir kuno maupun sampai kekaisaran Cina. Berikut adalah lima herbal yang paling bermanfaat yang dapat membantu kita agar tetap sehat:

Bawang Putih

Bawang putih adalah ramuan yang sangat umum dan sudah biasa digunakan dalam masakan.Mengandung Allicin - zat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Bawang putih mencegah berbagai macam penyakit, seperti penyakit jantung, aterosklerosis, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggidan kanker.

Kunyit

Kunyit salah satu rempah-rempah yang sangat populer di India dan banyak digunakan dalampengobatan tradisional untuk mengobati luka, memar dan juga luka bakar. Kunyit juga membantuuntuk masalah sakit perut, mual atau mencret-mencret dan sangat bermanfaat untuk prosespenurunan berat badan. Para ilmuwan telah meneliti manfaatnya untuk mengatasi penyakitgangguan hati dan kanker.

Teh Hijau

Orang Cina telah menggunakan teh hijau selama ribuan tahun untuk mengobati berbagai masalah kesehatan mulai dari sakit kepala sampai depresi . Tanaman ini sangat dihargai karena sifatantioksidan. Dan telah terbukti berhasil atau membantu dalam menangani kasus-kasus sepertirheumatoid arthritis, kolesterol tinggi, infeksi, sistem kekebalan yang terganggu, penyakit jantungdan kanker.

Hoodia 

Hoodia adalah tanaman yang tumbuh di daerah Gurun Kalahari di Afrika, terutama negara-negara Afrika Selatan dan Namibia.Ramuan ini telah di gunakan selama ribuan tahun oleh masyarakat Afrika. Hoodia sangat populer di kalangan orang-orang yang ingin menurunkan berat badan tanpa membahayakan kesehatan mereka. Karena Hoodia mampu bekerja sebagai penekan nafsu makandan meningkatkan suasana hati.

Ginseng

Ginseng sangat populer di Korea dan ras kuning asia lainya dan telah banyak diteliti atau dipelajari.Penelitian telah membuktikan bahwa ramuan ini meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkanmemori. Hal ini juga mengurangi kolesterol. Selain itu, ginseng digunakan dalam kasus kelemahanjantung dan syok. ramuan dapat membuat paru-paru kuat dan meredakan stres. Tumbuhan inisangat memiliki banyak manfaat kesehatan terutama meningkatkan fungsi tubuh.

Demikianlah semoga bermanfaat bagi keluarga Indonesia dalam menjaga kesehatan. Mari ciptakan keluarga Indonesia hidup lebih sehat.

Sumber I  Sumber II

1 Manfaat Lada Untuk Kesehatan

By prabu | At 00.37 | Label : Sehat Alami | 1 Comments

Manfaat Lada Untuk Kesehatan

Lada / Merica

Merica adalah sebutan lain dari lada yang sering diistilahkan oleh ibu rumah tangga. Negara Indonesia adalah Negara yang mempunyai komoditas dari merica. Karena kandungan alkolid piperin dari lada sehingga sering digunakan sebagai bumbu penyedap rasa. Manfaat lada untuk kesehatan, dapat melancarkan aliran darah di sekitar kepala dan melonggarkan saluran pernapasan. Sensasi rasa pedas merica pada bumbu masakan sangat cocok untuk penderita influenza, kepala pusing, mual akibat masuk angin dan perut kembung.

Makan-makanan yang dimasak menggunakan merica sangat baik untuk kesehatan, contohnya sup, rica-rica dan steak. Lada mempunyai dua jenis yaitu lada hitam dan lada putih. Lada putih yaitu lada yang dipetik pada saat sudah matang. Kemudian kulitnya dikupas dengan cara merendam dalam air mengalir selama dua minggu, lalu selama tiga hari dijemur. Sedangkan lada hitam adalah lada yang dipetik pada saat sudah matang tapi kulitnya masih hijau, dan tanpa direndam terlebih dahulu langsung dijemur.

Tidak banyak orang yang tahu kalau lada hitam memiliki sifat lebih yang sehat. Rempah-rempah yang satu ini sangat bermanfaat bila digunakan dalam berbagai resep dan sebagai bumbu dapur.

Times of Health, Selasa (7/2/2012) menyatakan bahwa, studi penelitian telah menunjukkan bahwa lada hitam memiliki cukup beberapa sifat sehat. Salah satu manfaat dari lada hitam untuk menstimulasi perut dalam meningkatkan pencernaan sendiri, yaitu asam klorida. Kandungan antioksidan juga terdapat dalam lada hitam.

Berikut adalah penjelasan lebih lanjut manfaat dari lada hitam:

Manfaat untuk perut: sangat membantu pencernaan karena sekresi asam klorida dalam lambung akan meningkat. Penting agar menghindari diare, kolik dan konstipasi untuk mencapai pencernaan yang tepat. Fungsi lainnya untuk mencegah pembentukan gas usus dan untuk diet karena membuat berkeringat dan buang air kecil.

Digunakan untuk menurunkan berat badan: lapisan luar lada membantu dalam pemecahan sel lemak. Oleh sebab itu, makanan yang pedas dapat membantu Anda melepaskan berat badan.

Bagi kulit: dapat menyembuhkan vitiligo, sedangkan vitiligo adalah penyakit kulit yang menyebabkan beberapa wilayah kulit kehilangan pigmen normal dan menjadi putih. Kandungan piperin yang ada pada lada sangat membantu untuk merangsang kulit untuk memproduksi pigmen, hal ini diungkapkan dari penelitian di London. Kombinasi dalam pengobatan topical piperin yaitu dengan mengkombinasikan terapi cahaya ultra violet jauh lebih baik dibandingkan untuk perlakuan lainnya untuk vitiligo. Kemungkinan lainnya yaitu mengurangi kemungkinan kanker kulit akibat radiasi ultraviolet berlebih.

Membantu meringankan dingin dan batuk: merica ditambahkan dalam tonik untuk dingin dan batuk. Rasa sakit yang timbul akibat sinusitis dan hidung tersumbat dapat dikurangi dengan lada hitam.

Membantu melawan infeksi, gigitan serangga karena lada hitam mempunyai sifat antibakteri. Lada juga bermanfaat pada proses diet membantu untuk menjaga arteri Anda bersih.

Merupakan antioksidan yang baik: akibat dari radikal bebas dapat dicegah dengan banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan seperti lada dan dengan demikian sangat membantu dalam pencegahan kanker, masalah hati, penyakit jantung dan kanker.

Lada dapat digunakan untuk pengobatan pernapasan seperti asma, batuk berdahak dll. Pada zaman kuno, lada banyak digunakan untuk mengobati masalah mata.

Dengan demikian, disamping untuk memperbaiki rasa, ternyata dengan menambahkan lada dalam masakan sangat membantu kesehatan Anda terutama kesehatan pencernaan.

Perhatian: Lada dapat menyebabkan bersin. Pasien yang pernah menjalani operasi perut tidak harus mengambil diet merica yang ditambahkan dengan lada karena memiliki efek iritasi pada usus. Hal ini juga tidak baik bagi penderita bisul. Lada hitam tidak harus diambil dalam konsentrasi tinggi.

itulah  Manfaat Lada Untuk Kesehatan
sumber dari: tipskesehatan.web.id

1 Khasiat Lidah Buaya

By prabu | At 01.18 | Label : Sehat Alami | 1 Comments

Lidah buaya yang kita kenal sebagai kembang penghias halaman ternyata mempunya manfaat sebagai obat tradisional, Sobat pasti bingungkan, Khasiat lidah buaya ini penulis dapat dari pengalaman pripadi penulis dan sering digunakan oleh masyarakat daerah lampung, kita langsung aja ke manfaat lidah buaya dan cara pengobatannya.

Lidah buaya bisa kita gunakan untuk mengobati Sakit Mah Kronis, dan melebatkan rambut yang rontok, klw sobat mau tau caranya ikuti terus  , karena kita akan membahas cara pengobatan sakit mah kronis dengan lidah buaya.

Langkah pertama yang dilakukan yaitu siapkan 

Lidah Buaya

Lengkuas

Jahe

Kunyit

Gula Merah

Garam

Setelah semua siap kupas lidah buaya (ambil isinya saja) kemudian rebus dengan air secukupnya di campur Gula Merah sampai mendidih,   kemudian blender Lengkuas, jahe, kunyit dan garam secukupnya , dan campurkan bahan -bahan yang di blender tadi ke rebusan lidah buaya dan gula merah tadi kemudian pres dam ambil sari airnya.

kemudian minum obat tradisional tersebut 3 x sehari, sekali minum satu gelas,

Obat ini bisa bertahan/disimpan beberapa hari dalam suhu yang dingin /dalam prezer. 

Untuk pengobatan rambut rontok cukup mudah ambil lidah buaya kemudian tempelkan ke rambut yang rontok setiap malam hari sebelum tidur

Semoga artikel Manfaat lidah buaya ini bisa bermanfaat dan penyakit mag dan kerontokan 

saudara bisa lekas sembuh

1 Buah Mengkudu Buat Kesehatan

By prabu | At 01.04 | Label : Sehat Alami | 1 Comments

Buah Mengkudu Adalah Buah Asli Berasal dari Asia Tenggara dan disebut juga   (Morinda Citrifolia) dan di seluruh indonesia banyak kita jumpai buah mengkudu terutama di daerah Aceh dan sebagian besar di pulau andalas, dankhasiat buah mengkudu ini sangat lah banyak dan kali ini tutorial lampung akan berbagi tentang khasiat buah mengkudu untuk obat tradisional.

Kandungan Buah Mengkudu:

1. Zat Anti-bakteri. Acubin, L. asperuloside, alizarin dan beberapa zat antraquinon telah terbukti sebagai zat anti bakteri semisal Pseudonzonas aeruginosa, Proteus morganii, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis dan Escherichia coli.  Zat-zat anti bakteri dalam berfungsi juga untuk  infeksi kulit, pilek, demam dan berbagai penyakit  yang disebabkan oleh bakteri
2. Asam askorbat ada di dalam buah Mengkudu dan ini merupakan  sumber vitamin C yang kaya antioksidan untuk melawan radikal bebas. Buah ini juga mengandung Asam kaproat, asam kaprilat dan Asam kaprik yang termasuk golongan asam lemak. Asam kaproat dan asam kaprik ini yang menimbulkan bau busuk yang tajam pada buah Mengkudu.
3. Zat-zat scopoletin. Zat-zat ini mempunyai manfaat medis dan dapat mengikat serotonin ( salah satu zat kimiawi penting di dalam tubuh manusia). Scopoletin juga berguna untuk melebarkan  saluran pembuluh darah yang mengalami penyempitan dan melancarkan peredaran darah. Selain itu scopoletin dapat membunuh beberapa tipe bakteri, bersifat fungisida (pembunuh jamur) terhadap Pythium sp dan juga bersifat anti-peradangan dan anti-alergi.
4. Zat Anti-kanker (Damnacanthal).
5. Xeronine dan Proxeronine.  Xeronine  berfungsi mengatur bentuk dan rigiditas (kekerasan) protein-protein spesifik yang terdapat di dalam sel.
6. Morindon atau morindin (pemberi warna merah pada kulit tanaman mengkudu).

 

Berikut Khasiat Buah Mengkudu dan cara pengobatannya :

Darah Tinggi/ Hipertensi

Bahan: 2 buah Mengkudu (masak di pohon); 1 sendok makan madu.
Cara: Peras buah mengkudu, ambil sarinya lalu campurkan dengan madu hingga rata. Saring.
Ramuan ini bisa diminum dan diulangi setiap 2 hari sekali.

Demam (masuk angin dan infuenza)
Bahan: 1 buah Mengkudu; 1 ruas kencur
Cara : kedua bahan direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih. Biarkan hingga air menyusut 1 gelas, kemudian disaring dan diminum.
Ramuan ini bisa diminum 2 kali dalam 1 hari, pagi dan sore.

Batuk
Bahan: 1 buah Mengkudu; ½ genggam daun poo (bujanggut)
Cara: kedua bahan direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih. Biarkan hingga air menyusut 1 gelas, kemudian disaring dan diminum.
Ramuan ini bisa diminum 2 kali dalam 1 hari, pagi dan sore.

Sakit Perut
Bahan: 2-3 daun Mengkudu
Cara : daun mengkudu ditumbuk halus, lalu ditambah garam dan diseduh air panas. Saring dan minum saat dingin.

sumber:

http://www.iptek.net.id/ind/pd_tanobat/view.php?id=

http://www.ekafood.com/khasiatmengkudu.pdf

Selain manfaat diatas buah mengkudu juga berkhasiat untuk  

• Menetralkan radikal bebas
• Menjaga kolesterol baik (HDL)
• Meningkatkan energi
• Menjaga kesehatan jantung
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• Mengatasi diabetes
• Mengatasi  kanker

1 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

By prabu | At 01.01 | Label : Sehat Alami | 1 Comments

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Khasiat Kunyit Bagi Kesehatan dan kecantikan Era modern terkadang membuat gaya hidup kita serba modern, termasuk juga dalam pengobatan dan dalam menjaga kesehatan kita semua dilakukan dengan cara yang serba modern. Padahal jika kita mau hidup lebih sehat gaya hidup yang serba alami lebih menjanjikan ketimbang kita melakukannya denga cara cara modern. Apa lagi kita hidup di negara yang beriklim tropis, yang sangat mndukung untuk menjaga kesehatan secara alami. Salah satu cara mengobati dan menjaga kesehatan kita ialah dengan memanfaatkan kunyit.

Siapa tidak tau kunyit? Kunyit sangat mudah kita temukan, karena kunyit biasanya dijadikan rempah rempah atau campuran bumbu dapur. Namun selain bermanfaat sebagai bumbu dapur, kunyit ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita.
Sejak 2500 tahun lalu, orang orang india telah memanfaatkan kunyit, awal mulanya kunyit hanya diketahui sebagai bahan pewarna. Namun lambat laun diketahui bahwa kunyit mamiliki manfaat terhadap kesehatan. Inilah 20 manfaat kunyit untuk kesehatan kita.

1.                   Kunyit sebagai agen antiseptik dan antibakteri alami, berguna sebagai desinfektan

            luka biasa   mau pun luka bakar.

2.                  Jika dikombinasikan dengan kembang kol, Kunyit telah terbukti mencegah kanker 

            prostat dan  menghentikan pertumbuhan kanker prostat yang ada.

3.                  Mencegah kanker payudara dari menyebar ke paru-paru pada tikus.

4.                  Kunyit mampu mencegah kanker kulit melanoma dan menyebabkan sel melanoma

            mati dengan   sendirinya.

5.                  Kunyit bermanfaat Mengurangi risiko leukimia.

6.                  Kunyit bermanfaat sebagai pengeluar racun secara alami dari hati.

7.                  Kunyit mampu mencegah dan memperlambat perkembangan penyakit

            Alzheimer  dengan  menghilangkan penumpukan plak di otak amyloyd.

8.                 Kunyit mampu mencegah metastasis dari terjadinya berbagai bentuk kanker.

9.                  Kunyit bermanfaat sebagai obat anti-inflamasi tetapi tanpa efek samping.

10.              Dapat memperlambat perkembangan multiple sclerosis.

11.               Kunyit bermanfaat sebagai obat penghilang rasa sakit alami.

12.              Dapat membantu dalam metabolisme lemak dan membantu dalam manajemen 

            berat badan.

13.              Telah lama digunakan dalam pengobatan Cina sebagai pengobatan untuk depresi.

14.              Kunyit dapat dimanfaatkan sebagai pengobatan alami untuk arthritis dan

             rheumatoid  arthritis.

15.               Kunyit Mampu mengurangi efek samping pengobatan kemoterapi.

16.              Kunyit bermanfaat dalam pengobatan kanker pankreas. Namun hal ini masih

            dalam tahap   penelitian.

17.               Studi sedang berlangsung dalam efek positif dari kunyit pada multiple myeloma.

18.              Penelitian menunjukan bahwa kunyit mampu menghentikan pertumbuhan 

             pembuluh darah baru pada tumor.

19.              Kunyit dapat mempercepat penyembuhan luka dan membantu dalam remodelling

             kulit rusak.

20.             Dapat membantu dalam pengobatan psoriasis dan kondisi kulit inflamasi lainnya.